Soy Ascen Luque, docente con más de 15 años de experiencia y facilitadora de meditación.

Mi objetivo es crear un espacio cercano y seguro donde cada persona pueda detenerse, escucharse y relacionarse consigo misma con mayor serenidad y conciencia.

Comencé a meditar para gestionar el estrés que me producía el trabajo. Practicando apenas diez minutos al día, en pocas semanas noté cambios importantes: más serenidad, mayor energía y un diálogo interior más amable. Esto también mejoró mi relación con el alumnado, las familias y el ambiente del aula.

A partir de esta experiencia seguí profundizando en la meditación y a lo largo de mi trayectoria he tenido la oportunidad de impartir:

• Talleres para adolescentes: donde ellos mismos observan beneficios como una mayor atención en los estudios, más autoestima y una mejor gestión de los conflictos.

• Talleres para adultos: orientados a reducir el estrés, conocerse mejor y reconocer los patrones que nos llevan a vivir de manera automática.

• Talleres de autoconocimiento y crecimiento personal para personas de diferentes edades y necesidades, adaptando cada propuesta al momento y a las características de cada grupo.

 Ahora quiero dar continuidad a este proyecto de forma regular en ELE Studios.

Testimonios

Meditación Taoísta - Montse

"Quiero darte las gracias por este taller. Las gracias por ser mi puente de conexión a la realidad, al ser, a todo. Gracias por confirmar mi verdad, la magia existe. Sigue adelante. Éstas colaborando con el universo a que las personas conecten con el todo. Siéntete muy orgullosa.

Deseando volver"